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Quel magnifique sourire! A pleines dents, jusque dans les yeux. Même de l'autre côté de l'écran, il fait du bien.

Le sourire

Le sourire serait bon pour la santé. Que disent les très nombreuses études à travers le monde et les années ? Système immunitaire, humeur, connexions sociales, ...

Publié le
8
September
2024
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6
minutes de lecture

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la gratitude

La gratitude, un point de vu. « Nous pouvons nous plaindre parce que les rosiers ont des épines, ou nous réjouir parce que les épines ont des roses ». Alphonse Karr

Publié le
18
December
2023
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minutes de lecture
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Qchi M
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LES BIENFAITS DU MASSAGE

Les bienfaits du massage sont très nombreux! Par exemple, pour les douleurs physiques, le stress et l'anxiété, les personnes ayant un cancer, un mauvais sommeil...

Publié le
8
November
2023
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ATELIER SPÉCIAL DOS

Lors de cet atelier, vous comprendrez quels sont les problèmes qui créent les douleurs dorsales, lombaires… Puis vous pratiquerez : étirements, exo musculaires et relaxants !

Publié le
12
October
2023
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Relaxation Jacobson

La relaxation de Jacobson part du principe que si nous sommes stressés ou anxieux, nos muscles sont tendus, et que si nous relâchons nos muscles alors nous nous détendons !

Publié le
31
August
2023
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